Fredag och med det vägdag.
Inga större glädjande besked men jag är ändå nöjd.
De senaste veckorna har jag kämpat med bristande energi, sinnessjukt jobbigt här hemma och också en massa svarta tankar.
Saker som har gjort att vågen har pendlat massor och då framförallt uppåt.
I helgen som var började jag få styr på livet igen.
Började se möjligheter där jag bara hade sett motgångar, började ana en gryende positiv känsla i kroppen.
Och försiktigt, försiktigt har jag gjort saker som har varit bra för kropp och själ.
Som att träna styrketräning 2 gånger , som att planlöst flanera genom ett soligt Stockholm och med det få massor av skön och stressfri motion.
Lägg sedan till att jag nu mer frekvent använder mig av
Matdagboken och där registrerar vad och hur jag äter.
Steg som sakta för mig åt det håll jag vill resa.
Denna vecka visade vågen på 100.2 kg och här kan jag antingen välja att se att jag står på plus 0,2 kg eller se att jag från förra veckan har minskat nästan 2 kg. (Från den vägning som jag inte har registrerat)
Eller så kan jag se det som att det i sig inte spelar någon roll för känslan efter vägningen var mer att jaha jag går sakta åt sätt håll.
Nu kan det som det känns nu bara bli bättre och bättre!
